Identifica y modifica patrones de pensamiento y comportamiento que te generan problemas. Enfocada en soluciones prácticas para el presente, utilizando tu capacidad cognitiva de la manera más efectiva.
¿Ciclos Repetitivos que no Cambian?
Este modelo identifica y modifica las interacciones que mantienen el problema, logrando cambios significativos en un tiempo breve.
Conflictos internos, autosabotaje, es cuando hay estados del Yo que están en conflicto entre sí, la terapia busca lograr acuerdos y equilibrios entre estas distintas partes que componen nuestro Yo.
